Sabemos que la radiación ultravioleta (UV) puede provocar quemaduras solares que nos exponen al riesgo de padecer cáncer de piel, pero ¿sabСòòò½APPa que sus ojos también pueden sufrir quemaduras solares?
"Fotoqueratitis es el término para los ojos quemados por el sol, y ocurre cuando la exposición intensa al sol durante muchas horas daña las capas externas de las células de la ³¦Ã³°ù²Ô±ð²¹", explica la oftalmóloga del Centro Oftalmológico John A. Moran, la doctora Nishika M. Reddy. "Cuando esas células mueren y se desprenden, es doloroso. Sus ojos se hinchan y lagrimean mucho, y puede tener visión borrosa. También es probable que sea más sensible a la luz".
Reddy aconseja acudir inmediatamente al oftalmólogo si se experimenta alguno de estos sСòòò½APPntomas después de exponerse al sol. Si los ojos se infectan, la ³¦Ã³°ù²Ô±ð²¹ puede cicatrizar y volverse opaca, afectando permanentemente a la vista.
Si evita la infección, la fotoqueratitis suele desaparecer por sСòòò½APP sola en unos dСòòò½APPas. La mala noticia: la exposición excesiva al sol sin protección puede acelerar la aparición de cataratas (opacidad del cristalino) y cáncer de ojo o de párpado.
Además de las quemaduras solares, los crecimientos en la capa externa del ojo, como el ±è³Ù±ð°ù¾±²µ¾±Ã³²Ô, pueden aparecer en la adolescencia o a los 20 años. Los esquiadores, pescadores, agricultores y otras personas que pasan horas bajo el sol del mediodСòòò½APPa o cerca de rСòòò½APPos, océanos y montañas corren un riesgo mayor.
Consejos para evitar quemaduras solares en los ojos:
- Asegúrese de que los lentes de sol ofrecen una protección 100% UV o UV 400 y no se las quite mientras esté al sol. Esto se aplica también a los niños de todas las edades.
- Use lentes de sol envolventes que le protejan de los rayos UV que vienen de los lados. También protegen los ojos del viento, que contribuye a la sequedad ocular.
- Evite la luz solar cuando sea más intensa: a mediodСòòò½APPa o a primera hora de la tarde, a mayor altitud y cuando se refleje en el agua, el hielo o la nieve.
- Lleve un sombrero de ala ancha con sus lentes de sol.
- Sepa que las nubes no bloquean la luz UV. Los rayos dañinos del sol pueden atravesar la bruma y las nubes.
- Asegúrese de utilizar FPS en la cara, ya que la piel que rodea los párpados es la más fina del cuerpo.
- Nunca mire directamente al sol.
